
女性向けAVについては「女性が見ても興奮できなかった」など賛否両論あるのですが、没入感を得られるものであれば性的興奮をもたらす効果が期待できるかもしれません。
没入感とは出演者している女性に自分を重ねられるかということです。男性の場合は第三者視点でAVを視聴しても興奮できますが女性の場合は作品に入り込めないと興奮しにくいのです。
女性は参加者視点になれないAVには興奮しない
キンゼイ研究所がAV動画を視聴したときの興奮度に影響を与える要因に男女差があるか調べた実験があります。参加者に動画を見せてどれくらい興奮したかを評価させたのです。
それによると男性は観察者視点で見ても参加者視点で見ても興奮することが分かりました。しかし女性は参加者視点で見ることができないと興奮しないことが分かりました。
男性は視覚からの刺激に影響されやすいのでどのような視点で見ても興奮しますが、女性の場合は他の要因も複雑に絡み合うのでこのような結果になったのかもしれません。
なので女性がAVを見るときは自分が参加者視点になれるかという基準で選んでみると良いかもしれません。
女性向けAVはそのような視点でつくられたものが多いので男性用AVで興奮できない女性も琴線に引っかかる可能性が高いということです。
同性が選んだAVのほうが興奮できる
男性用のAVよりも女性向けAVのほうが良い理由はもう一つあります。
実はこの実験で参加者は20本の動画を見せられたのですが半分は男性が選んだもので残りの半分は女性が選んだものとなっていました。
参加者の評価を詳しく見ると、男性は男性が選んだ動画のほうが興奮の度合いが高く、女性は女性が選んだ動画のほうが興奮の度合いが高い傾向にあることが分かったのです。つまり同性が良いと評価したものに興奮しやすいということです。

女性向けAVは監督が女性だったり女性の意見を反映して作られていることが多いですからそういった面でも興奮しやすいかもしれません。
また動画に対する評価のバラつきは女性のほうが大きいことも分かりました。つまり人によって興奮したと評価できる動画がバラバラということです。
自分はAVでは興奮できないタイプと決め付けることなく色々なジャンルを視聴してみると良いかもしれません。
女性の興奮を高めるAVの鑑賞法
さらに性的な興奮のレベルを上げるためのAV鑑賞法を紹介します。
AVを見るときにときただ見るのではなく彼氏や夫とのプレイを妄想しながら視聴してみてください。それによって興奮が高まるかもしれません。
女性も露骨なAVで興奮できる
ここまで没入感のあるAVのほうが興奮できると説明してきましたが露骨なAVでも興奮することは可能です。
アヴェイロ大学の研究者がAVを見たときの身体的反応と主観的興奮についての実験を行いました。
身体的反応は性器に特殊な機械を装着しパルス振幅を計測し、主観的興奮はアンケートによって確認しました。
まず分かったこととして女性も男性と同様に性器同士の結合にフォーカスしたような露骨なAVの鑑賞でも心身ともに興奮するということです。
女性の場合はセックスに辿り着くまでのストーリーも興奮に必要な要素といわれていますがこの実験では最初からプレイをしているAVでも内容によっては男性以上に興奮できることが分かっています。
他人よりパートナーを妄想したほうが興奮できる
この実験では視聴時に以下の2パターンの指示が出されていました。
- 現実のパートナーを妄想しながら視聴する
- 他人を妄想しながら視聴する
男性の場合はどちらのパターンで視聴しても興奮のレベルに差は出ませんでした。
しかし女性は現実のパートナーを妄想しながら視聴したときのほうが主観的な興奮のレベルが高くなったのです。
自分を解放しやすくなる?
なぜ現実のパートナーを妄想しながらAVを視聴したほうが興奮できたのでしょうか?
一つの仮説として倫理観との関連が考えられます。女性はAVを見ることをイケないことと考えている人が多いです。そのため自分を抑えてしまうこともあります。
しかしパートナーとの関係の中に当てはめることができればイケないことをしているという感覚が弱まります。それによって自分を開放できるため興奮しやすくなった可能性があるのです。
とはいえイケないことをしているいう感覚が刺激になるという女性もいますから全員が該当するわけではありません。
参考にした論文
・Selecting Films for Sex Research: Gender Differences in Erotic Film Preference.
・Gender Differences in Sexual Arousal and Affective Responses to Erotica: The Effects of Type of Film and Fantasy Instructions.