刺激的な活動はカップル間の興奮を高めるか？という実験

長年、一緒にいることで興奮しなくなってしまったという夫婦やカップルは刺激的な活動をしてみてください。

キャンプやエキサイティングなスポーツ、少し変わった目的での旅行などが有効ですが、そこまで大掛かりなものではなく短時間のワクワクするような体験でもかまいません。

それによってお互いに対する興奮度や満足度が高まるのです。

週に90分間の刺激的な活動

ニューイングランド大学が刺激的な活動がカップル間の興奮レベル等にどのような影響を与えるか調べる実験を行いました。

この実験には18歳から76歳までの101組のカップルが参加しました。カップルは活動をするグループ(50組)と待機グループ(51組)に分けられました。

実験のグループ

活動をするグループのカップルは実験期間中の4週間で二人で日時と場所を決め少なくとも週に90分間の刺激的な活動をするよう言われました。

刺激的な活動を考えるためのヒントとして以下の要素が提示されました。

【冒険、情熱、性的、興奮、興味深い、遊び心がある、ロマンチック、自発的】

また本やウェブサイトなどから人間関係を盛り上げるための情報源を得ることも推奨されました。

実験期間が終わりどれくらい活動できたか確認したところ週に平均90分より多かったのは13組、90分は23組、30分は3組でした。何もしていないカップルは1組もいませんでした。

この実験が始まる前と終わった後でカップル間の興奮度合いやポジティブな感情、関係への満足度に対するアンケートを行いました。

その結果を比較したところ、刺激的な活動をしたカップルはそれらのすべての項目においてプラスの効果が出ました。

そしてこの効果は活動が終了してから4ヶ月後も継続していることが分かりました。つまりカップルが一緒に刺激的な活動をすることは二人の間の興奮度合いや満足度を高めてくれるということです。

参考にした論文：Effects of an Intervention Designed to Enhance Romantic Relationship Excitement: A Randomized-Control Trial