桜馬場カイロ モンテセラピスト ダイエットストーリー
私がこの世界に興味を持ったのは、過去のダイエットの失敗がきっかけです。
高校時代、私の体型は１５８ｃｍの体重は５０ｋｇ。多少ぽっちゃりなくらいだったのですが、当時お付き合いしていた彼氏からは、「痩せて欲しい」と言われていました。純情な私は（笑）がんばって様々なダイエットにチャレンジしたのですが、単純に食べないでいると体 重は落ちるので「ダイエットなんて簡単だ」と勘違いしていました。
ところが実際に４３㎏まで落ちた時点で、今までなかった貧血を起こすようになり、病院は 年に１～２回行くか行かないかくらい元気だった私が頻繁に体調を崩すようになりました。 まさかダイエットのせいとは、と思っていたのですが体脂肪を測って愕然。３０％を越えて いたのです！
確かに、－７ｋｇのわりには見た目の変化はあまり実感出来ず…。
当時の出欠簿です。
見ての通り体調を崩してばかり。
この時は、筋力が落ちていたせいで →
ペットボトルのフタを開けきれなかった
のを覚えています。 |
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さらにすぐに リバウンドを起こしてしまい５２ｋｇに。その後のダイエットは何をしてもうまくいかず、学
生の間ずっと「何故？」と原因が分からずにいました。
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←大学時代の写真です。顔も手もパンパンですね･･･。
ちなみに現在はこんな感じ↑です。 |
その疑問は卒業し、桜馬場カイロに努めてすぐ知ることが出来ました。
■間違ったダイエットでは…主に脂肪ではなく筋肉が落ちてしまうので、タルミが出たり
見た目
の変化が実感しにくいです。体も弱って、リバウンドも起こしやすくなります。
■正しいダイエットでは…筋肉を落とさず主に脂肪だけを上手に燃やして、体脂肪をしっ
かり落
としリバウンドしない体質に変わります
「横山さんは、筋肉ダイエットをし ちゃったから体脂肪があがったんだね。」という院長の言葉で改めて自分が間違っていた
ことを実感しました。 正しいダイエットは一生ものとの力強い言葉も頂き、
「私も耳つぼがしたいです」とお願 いをしたところから、私の耳つぼダイエット生活が始まりました。
ダイエットを始めた頃はここまで増えてしまった体脂肪がきちんと落とせるのか、不安も ありましたが、実際に痩せました！という何人ものお客様の生の声や体験を聞けたことが 不安を取り除いてくれました。また、脂肪を上手に落とすには何が効果的なのか、私に 合った方法を教えてくれるたアドバイザーがついているのも心強かったです。今までの、 ひとりでもくもくとするダイエットとは違って、桜馬場カイロ全体で私が痩せるためには どうしたらいいか、一緒に考えて、痩せていくことを喜んでもらえたので楽しくダイエッ ト出来ました。
気が付けば３ヶ月後には４４㎏、９㎏減で、気になる体脂肪の方も２２％に！脂肪を燃やすダイ
エットではアゴまわりやウエストなど痩せて欲しいところが特に細くなるんですね。
きちんと痩せてもちろん身体も変わったのですが、何より生活が明るくなったと感じています。振り返ってみると、休みがちだった高校時代の友人は連絡先も分かりません。しかし現在は、友人も増え毎日が楽しくて笑顔の耐えない日々を送っています。
桜馬場カイロプラクティック・オフィスへ来て、いろいろな方と出逢えることを幸せだと感じています。私と関わってくださる方みなさんが、私を育ててくださるからです。私を成長させてくださるみなさまに、私も自分の体験をもとにより明るい生活を送っていただきたいと考え、日々努力しています。
まだまだ足りない点もございますが、これからもどうぞよろしくお願いいたします。
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